escribe deportes con sus habilidades
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Habilidades sociales
– La empatía. Comprender al otro. Una rivalidad sana fomenta el conocer al otro y respetarlo.
– Comunicación asertiva. Para poder expresarse con claridad. En el deporte esto es muy importante sobre todo en situaciones conflictivas. Los entrenadores suelen incidir en la necesidad de hablar, de comunicarnos cuando algo no nos ha gustado.
– Relaciones interpersonales. Interactuar con personas y mantener amistades ayuda a fortalecer nuestro autoconcepto. A través del deporte podemos mejorarlas sobre todo con deportes colectivos.
Habilidades personales
Autoconocimiento. Las exigencias propias del deporte nos obliga a conocernos mejor a nosotros mismos y saber donde están nuestros límites.
Toma de decisiones. Evaluar las distintas posibilidades y analizar las consecuencias son dos acciones muy habituales en el deporte, además también nos enseña a ser responsables de nuestras decisiones y asumir los resultados.
Resolución de problemas. Va muy ligado a lo anterior. Mediante el trabajo con el equipo o con el entrenador se aprende a enfrentarse a situaciones conflictivas de una forma socialmente adecuada.
Pensamiento Creativo. Este tipo de pensamiento hace más fácil la búsqueda de alternativas y ayuda a innovar.
Manejo de emociones. El deporte nos ayuda a saber identificar cómo nos sentimos y cómo nos comportamos en función de esos sentimientos, nos enseña a saber manejar emociones como la agresividad.
Manejo del estrés. Ya que realizar actividades deportivas muchas veces te hace estar en momentos con mucho estrés, los cuales has de aprender a manejar para poder rendir adecuadamente.
Explicación: