Question

escribe cual puede ser la importancia de tener un diario ​

Answer 1

Respuesta:

Nos ayuda a reconocer nuestras emociones. Mejora nuestra capacidad de entender lo que sentimos, lo que se conoce como inteligencia emocional. Desahogamos preocupaciones o pensamientos obsesivos aliviando la ansiedad y los síntomas del estrés. Aprendemos a ver los problemas desde otras perspectivas.

Explicación:

si te sirvio dame coronita :D

Answer 2

Respuesta:

Nos ayuda a reconocer nuestras acciones mejora nuestra capacidad de entender lo q sentimos ,lo q se conoce como inteligencia emocional