Question

Escribe cinco recomendaciones para mantener el balance entre la alimentación y la actividad física.

Answer 1

Respuesta:

1.- Saber cuando y que comer puede marcar una diferencia en la rutina de ejercicio.

2.- Tener un desayuno sano.

3.- Come buenos refrigerios.

4.- Comida después de hacer ejercicio algún yogurt o frutas.

5.- Agua: beber aproximadamente 6 vasos de agua al día