Question

escribe algunas recomendaciones que deben seguir las familias para autorregular y controlar sus emociones durante esta Pandemia de la COVID – 19.
pls ayudenme :(

Answer 1

-Meditar: Está actividad es clave para olvidar todo tu alrededor y despejar la mente

-Practicar la asertividad: En un contexto como el actual, lo q menos queremos son problemas, y siendo asertivos es la mejor manera de reducirlos