Question

Escribe algunas actividades físicas que harías en cada día de la semana, realizalas en cuanto al plan y
después de una semana escribe como te sentiste. Trata de hacerlas diariamente.
es para hoy porfaaaa​

Answer 1

Respuesta:

Si te sientes lo suficientemente bien, es importante usar el movimiento y la actividad física como una forma de romper la rutina.

"Es importante que nos demos cuenta de que es un periodo estresante para el cuerpo, así que tenemos que cuidarlo", le dice Dani Johnson, terapista física del Programa de Vida Saludable de la Clínica Mayo, a BBC Mundo.

Explicación:

coronita si te ayude en algo