Question

- Escribe algunas actividades Ficicas
que arias en cada dia de la semana,
realizalas en cuanto al plan y despues
de una semang escribe como te sentiste.
trata de hacerlos diaria mente.​

Answer 1

Respuesta:

caminar a paso ligero

Explicación:

ejercicio de calistenia

1. de leves a moderados por ejemplo ejercicio en casa ejercicio de espaldas levantaste del suelo y volverse a bajar baile aeróbico de bajo Impacto trotar en un pequeño trampolín levantamiento de pesa con culturismo con mucho esfuerzo
2. me siento muy bien cada vez que lo hago mi cuerpo se va sintiendo más atlético y relajado