escribe acerca de la importancia del consumo de agua para realizar cualquier tipo de deporte
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
Durante el ejercicio el agua absorbe el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.
Explicación:
espero te ayude
Contestado por
3
Respuesta:
por que es necesaria la hidratación al hacer actividades físicas
Explicación:
La práctica del ejercicio conlleva una aumento de la sudoración y por lo tanto un incremento de la necesidad de agua en nuestro organismo. ... Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte
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