Escribe acciones para prevenir la anemia en tu familia y comunidad
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Propuestas de acciones y explicaciones:
Consumir alimentos ricos en hierro de fácil absorción.
Porque esto permite que nuestro cuerpo tenga más hierro generando glóbulos rojos.
Evitar el consumo de alimentos que reduzcan la absorción del hierro. Porque al ingerir alimentos como el té y el café, impide o reduce la absorción del hierro de los alimentos.
Realizar actividad física.
Porque regula nuestra presión arterial, disminuyendo los efectos negativos de la anemia y fortalece nuestro organismo.
Consumir alimentos que posean vitamina C.
Porque estos alimentos permite que la absorción del hierro sea mucha más sencilla y alta.
Explicar a la comunidad sobre la importancia de prevenir la anemia.
Explicación:
Espero que les ayuden, por favor apoyenme dandome coronita y dejandome en los comentarios se les ayudo o no.