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Respuesta:
1.Desplazamiento lateral.
2.Plancha con rodillas al frente.
3.Aguantar en sentadilla.
4.Flexiones con desplazamiento.
5.Zancadas alternas.
6.Cangrejo alante y atrás.
7.Puños al frente.
8.Puente de glúteos ⠀⠀⠀
Explicación:
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