) ¿Escribe 7 productos que deben consumir los adolescentes que se encuentren con anemia? ¿Y qué alimento permite asimilar el hierro en los productos que has mencionado?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
los 7 productos que se debe consumir los adolescentes con anemia son :
Proteinas : leche , queso yogurt
Con hierro : son carne , pescado
Acido folico: estos son platanos , ramen , brocoli en otros
Vitaminas : los alimentos con mas vitaminas son la angula , la mantequilla ,y otros
Los alimentos que ayudan a la rapida absorcion del hierro son las frutas como manzana papaya coco entre otros tambien las verduras como zanahoria tomate y otros mas .
la vitamina B tambien ayuda mucho .
Explicación:
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