escribe 6 cuidados que necesites para desarrollarte plenamente.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Comer y beber saludablemente
Hacer ejercicios físicos
Hacer ejercicios mentales
Tener buena higiene
Dormir lo suficiente
Asistir al médico para revisiones
nezuko63:
Gracias <3
Contestado por
6
Los siguientes son algunos cuidados que requerimos para desarrollarnos plenamente:
- Elegir una actividad física para ejercitarnos diariamente.
- Llevar una dieta balanceada que incluya: frutas, verduras, grasas buenas, carbohidratos complejos y proteínas de alta calidad.
- Ingerir mínimo ocho vasos de agua al día.
- Usar protección contra los rayos UVB y UVA.
- Pasar tiempo de calidad con nuestros familiares.
¿Qué es el desarrollo personal?
El desarrollo personal es un concepto que involucra el aprovechamiento de los recursos, cualidades y habilidades del individuo para explotar sus talentos y alcanzar los objetivos.
Puedes aprender más sobre el desarrollo personal aquí: https://brainly.lat/tarea/37472626
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