Question

escribe 5 recomendaciones para una alimentación saludable ​

Answer 1

Respuesta:

10 consejos para una alimentación saludable

1.Coma alimentos variados.

2.Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.

3.Tome muchas frutas y verduras.  

4.Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.

5.Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.  

6.Coma regularmente.  

7.Beba muchos líquidos.  

8.Muévase o haga ejercicios.