escribe 5 cosas que nos producen serenidad
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El ejercicio mejora el estado de ánimo, pues provoca la liberación de endorfinas, que tienen mucho que ver con este. No se necesitan instalaciones especiales. Basta con caminar durante 45 minutos cada día o correr algunas veces por semana, por ejemplo. La mente y el cuerpo experimentarán sensación de bienestar
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Y chico de la edad de piedra corresponde a la misma
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