Question

Escribe 5 beneficios del ejercicio o la actividad física regular ayuda​

Answer 1

Respuesta:

1. Maneja tu peso.
2. Reduce los riesgos a tu salud.
3. Fortalece tus huesos y músculos.
4. Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
5. Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.

Answer 2

Respuesta:

tener buena condición física

buena salud

fortalece tus huesos y musculos

manejas tú peso

mejora tu habilidad para hacer actividades diarias