Question

Escribe 5 aspectos por que no debemos consumir alimentos ultra procesados, y 5 recomendaciones porque tener una alimentación saludable.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

alimentos procesados

1. Son adictivos y pueden provocar que comas de más.

2. Están vinculados a la obesidad.

3. Rompen los principios de la combinación de comida.

4. Fomentan el desbalance de tu ecosistema interno.

5. Son nocivos para tu estado de ánimo y cerebro

alimentos saludable

1. nos ayuda a prevenir enfermedades .

2.tiene  nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales que nos permiten estar fuertes .

3.Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.

4.mantener buena figura.

5.puede vivir mas tiempo.