Escribe 5 acciones q podrían ayudar a las personas a sentirse mejor en situaciones
d tristeza
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Fíjate en cómo se siente y el porqué. Conocer sus emociones te ayudará a comprenderlo mejor.
Recupérate de las decepciones y de los fracasos ¡OLVIDALOS!
Hazlo pensar en positivo
Piensa en posibles soluciones
Si no confía en ti, busca a una persona en la que tenga mucha confianza para expresar lo que siente
Habla todo con tranquilidad y calma
Invitarlo a relajarse, olvidarse de sus preocupaciones, salir a pasear...
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