escribe 4 metas que te propongas lograr para tener una vida más activa y a un costado escribe cuales son los retos y emociones para alcanzarlos.....
Respuestas a la pregunta
Las metas que quiero lograr y me propongo lograr para tener una vida mas activas.
- Quiero montar mi propio negocio de eventos de fiesta, donde pueda ofrecer los servicios de música, sillas comidas, entretenimiento para niños si es fiesta para niño.
- Quiero poder viajar todos los diciembre para Chile a visitar a mi hermano.
- Otra de mis metas seria comprarle una casa a mi madre con piscina y donde ella pueda descansar.
- Quisiera poder sacar un postgrado el relaciones Públicas.
Considero que los retos para lograrlos seria trabajar muy duro , para tener el dinero para poder alcanzar estos sueños, sin olvidar a mi familia y que ellos me acompañe en lograrlos.
Las emociones para lograr meta puede pasar a llegar a tener miedo de no conseguirlo e incertidumbre pero espero confiar siempre en mi y en los que me acompaña en esta tarea de cumplir mis metas.
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Para tener una vida más activa es necesario cumplir con ciertos objetivos de gran indispensabilidad, como por ejemplo:
- Dormir 7 u 8 horas diarias.
- No usar el teléfono durante el tiempo dedicado al estudio, ejercicio o distracción y compartir familiar.
- Tomar suficiente agua en el día.
- Realizar una hora de ejercicio diarios por al menos 6 días a la semana.
Con estos objetivos podemos tener una vida llena de movimiento y activa no solo a nivel físico sino también emocional y mental, puesto que nuestro cuerpo sano podrá permitirnos realizar otras actividades simultáneamente sin limite alguno.
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