escribe 4 estrategias de autocontrol
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Prestar atención al propio comportamiento. ...
Evitar pensar solo en aquello que nos preocupa. ...
Modificar hábitos es también una de las mejores técnicas de autocontrol. ...
Dedicar un tiempo a relajarse.
Explicación paso a paso:
De nada
Contestado por
1
Explicación paso a paso:
a q relajarse y olvidar aquello
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