Question

escribe 4 cuidados que deben tener el atleta para un buen rendimiento​

Answer 1

Respuesta:

Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento. ...

La importancia de una buena hidratación. ...

Adaptar horario de comidas a horario de entrenamiento. ...

La disciplina te lleva a tus metas. ...

Piensa en positivo y confía en que alcanzarás tu meta.

coronita plis

Answer 2

Respuesta:

1 No exigirle tanto a nuestro cuerpo a realizar actividades extremas .

2 Deben estar muy hidratados .

3 Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras..

4 Tener una vida moderada es decir con un buen estilo de vida

Explicación:

Esos son algunos cuidados que deben tener los atletas .

Espero que te sirva :) Buen día