Question

escribe 4 beneficios del calentamiento físico​

Answer 1

Respuesta:

•Aumento de flujo sanguíneo

•aporte de oxígeno

•mejorar la eliminación del dióxido de carbono

•aumento del ritmo cardíaco

listo espero que les sirva!!!

Answer 2

Respuesta:

1. Relaja los músculos para que no te sientas tenso

2. Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco

3. Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos

4. Envía sangre oxigenada a los músculos

5. Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones

Explicación:

espero te sirva uwu