Question

Escribe 4 beneficios de realizar ejercicios físicos y en qué nos ayuda a nuestra salud ?​

Answer 1

Respuesta:

Escribe 4 beneficios de realizar ejercicios físicos y en qué nos ayuda a nuestra salud ?​

Beneficios biológicos de practicar ejercicio

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no sé ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,