escribe 3 recomendaciones alimenticia q debes tomar encuenta al salir de casa
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Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.
Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
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Respuesta:
Explicación:
Incluir diariamente variedad de frutas y verduras, tambien los cereales integrales y las carnes magras, grandes aportadores de vitamina B y realizar actividad física
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