Salud, pregunta formulada por mercedescf0402, hace 2 meses

escribe 3 propuestas nutritivas para la buena alimentación

aiuda xdd

riosgalavizleo84: 1- Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física 2- Tomar a diario 8 vasos de agua segura 3- Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores 4- Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio

elsaberlangam: Hacer ejercicio al menos 1 hora , comer saludable y tomar agua para no estar deshidratados

Respuestas a la pregunta

Contestado por borellanamejia

1

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Explicación:

Espero q os sirva

Contestado por chelitapeque07

1

Respuesta:

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad
Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.

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