Escribe 3 preguntas que le serán de utilidad para comenzar Investigar sobre tu proyecto
[VIDA SALUDABLE]
AYUDA POR FAVOR
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Porque hay que comer saludable? Aprender a comer sano nos da la posibilidad y la motivación para construir las bases de una vida saludable y activa. La alimentación no solo es la primera necesidad del ser humano, sino que nos permite crecer sanamente y gozar de una buena salud física y mental.
Porque hay que hacer ejercicio? El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Cual seria una comida balanceada? alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas. frutas y verduras. leche y otros productos lácteos. carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
Porque los carbohidratos engordan? Los carbohidratos estimulan la secreción de insulina, La insulina previene la lipólisis (quema de grasa) y causa lipogénesis (almacenamiento de grasa), Entonces, los carbohidratos engordan
y puse 4 hay tu eliges
espero que te ayude o si eso te sirve , les puse respuesta también