Escribe 3 ejemplos de no control de emociones. ¿Cómo enfrentarlos?
eddycalsin:
RESPIRAR PROFUNDO Y CONTROLARNOS MEJOR
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Respuesta:
1. Intentar no pensar en lo que te preocupa
2. Relajarte y respirar hondo…
3. Liberar la tensión por otras vías
4. Presionarte para tener pensamientos positivos (pensamientos optimistas)
5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
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