escribe 25 beneficios del baile
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los beneficios del baile para la salud
El baile combina los beneficios del ejercicio aeróbico con los del ejercicio de soporte de peso. Al bailar, usted puede obtener muchos beneficios de salud mental y física, lo que incluye:
1. Mejor salud
2. Músculos más fuertes
3. Mejor equilibrio y coordinación
4. Huesos más fuertes
5. Menor riesgo de demencia
6. Mejor memoria
7. Menos estrés
8. Más energía
9. Mejor estado de ánimo
10. Aliado en la pérdida de peso
11. Disminuye el colesterol
12. Antídoto contra la osteoporosis
13. Flexibilidad, fuerza y resistencia
14. Mejora tu imagen
15. Corrige malas posturas
16. Elimina el estrés
17. Aumenta el nivel de energía
18. Aumenta tu atractivo sexual
19. Combate el Alzheimer
20. Pero no solo el Alzheimer, también aumenta la memoria en general
21. Potencia tu autoestima
22. Puedes mejorar tu forma de socializar
23. Mejora la fuerza muscular de las piernas.
24. Mejora la calidad del sueño.
25. ¡Te diviertes!
Explicación:
Espero que te ayude ^_^