escribe 10 ejercicios de fuerza, 10 ejercicios de velocidad, 10 ejercicios de resistencia y 6 ejercicios de flexibilidad (educación física) plis :c
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
ejercicios de fuerza
Curl con barra
Sentadilla
Elevación lateral
Extensiones de tríceps con polea
Press de banca
Elevación de hombros con mancuernas
Peso muerto
Desplante
Press sentado con mancuernas
Dominadas para pectorales
ejercicio de velocidad
Acelerar y mantener
Subir escaleras corriendo
Saltar la cuerda
Repeticiones en un mismo lugar
Abdominales
Jugar al perseguidor
Sentadillas
El adelantado
Saltos de rana
Correr la colina
ejercicios de flexibilidad
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo
Más difícil todavía
Lumbares
Abductores
Zancada en sofá
El puente
bmontalvoy:
espero que te aya ayudado
gracias :"3
de nada
por cierto como te doy la Coronita
:"3?
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