Escribe 10 ejercicios básicos multiarticulares (sin pesa y para presentar en clase, sencillos)
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Plancha, trotar, acostarte boca arriba (levantar piernas y brazos hacia arriba al mismo tiempo), saltar abriendo y cerrando piernas, tomar un tipo bastón (subirlo, bajarlo, mantenerlo hacia la derecha a la altura de tu hombro y lo mismo con el brazo izquierdo), son los que encontré básicos
Otras preguntas