Question

escribe 10 ejemplos para cada una de las cualidades físicas básicas fuerza, velocidad y flexibilidad ​

Answer 1

Respuesta:

                                           fuerza ejemplos

 Empujar una carga de un sitio a otro.

·         La molienda de cualquier grano con un molinillo.

·         El andar en bicicleta.

·         La carga de cualquier masa en una carretilla.

·         La conducción de cualquier vehículo automotor.

·         La utilización de una mandarria.

·         La práctica de algunos deportes.

·         El traslado en elevador (ascensor).

·         Los viajes en aeronaves.

·         Las labores realziadas por el martillo neumático

                                        velocidad ejemplos

Acelerar y mantener.  

Subir escaleras corriendo.  

Saltar la cuerda.  

Repeticiones en un mismo lugar.  

Jugar al perseguidor.  

Sentadillas.  

El adelantado.

Abdominales.

Carrera de relevos.

Carrera en zig-zag.

                                                   flexibilidad ejemplo

-Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.

-Poder hacer un split.

-Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.

-Poder hechar nuestro tronco hacia atrás.

-Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo.

-Curvear la espalda con facilidad.

-Realizar posiciones complicadas de yoga.

-Practicar rutinas de Gimnacia rítmica.

-Doblar nuestra cintura.

-Realizar estiramientos.