Question

escribe 10 beneficios físicos que produce realizar una actividad física en forma continua

es para hoyyy

doy coronitaaaaa​

Answer 1

Explicación:

1l Tu autoestima es alto.

2)Estas más alegre o te sientes feliz.

3) Previenes enfermedades.

4) Reduce el estrés.

5 Mejora las relaciones sociales.

6)Ayuda a controlar el sobre peso, obesidad y grasa corporal.

7)Mejora tu salud cardíaca y pulmonar.

8)Aumenta tu masa corporal y muscular.

9)Te ayuda a tener más energía.

10) Mejora tu salud ósea y funciones.

Answer 2

Explicación:

mejora la salud cardiovascular

el ejercicio permite controlar el sobrepeso

es divertido y promueve la socialización

ayuda a combatir enfermedades

pone de buen humor

aumenta la energía

ayuda a dormir mejor

estimula la vida sexual

reduce la presión arterial

alivia el estrés

y es un buen beneficio para la salud mental

espero haberte ayudado (✿ ♡‿♡)