escribe 10 acciones que tú no cometerías, para cuidar tu integridad
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Respuesta: Ayudar a las personas,ser amable con todos,defender,no insultar,no molestar a las personas ,cuidar el medio ambiente,reciclar,usar cosas naturales y comer comidas saludables si te ayude corona
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1. Reducir la grasa abdominal
Deja el cigarro
no” al estrés
Más verduras y frutas
Cuidado con el azúcar
No olvides consumir fibra
Toma dos litros de agua diarios
Evita los ácidos grasos trans (AGT)
Consume Omega 3
Incluye el aceite de oliva en tu dieta
Deja el cigarro
no” al estrés
Más verduras y frutas
Cuidado con el azúcar
No olvides consumir fibra
Toma dos litros de agua diarios
Evita los ácidos grasos trans (AGT)
Consume Omega 3
Incluye el aceite de oliva en tu dieta
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