Escriban las ventajas y desventajas del consumo de cinco alimentos 1saludables de la pirámide alimenticia de consumo diario que escojan para trabajar.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La ventaja es que si es fruta o verdura tendras mas vitaminas y la desventaja es que si son grasas o azucares podrias ser diabetico
Explicación paso a paso:
Respuesta:
1. Alimentos frescos:
Ventaja - Los alimentos frescos son generalmente más nutritivos que los alimentos procesados. Esto se debe a que los nutrientes se pierden durante el procesamiento. También suelen ser más sabrosos y tener una textura más firme.
Desventajas - Los alimentos frescos pueden ser más caros y requieren más tiempo para prepararlos.
2. Alimentos congelados:
Ventajas - Los alimentos congelados pueden ser más baratos que los frescos. También son convenientes porque se pueden descongelar y cocinar rápidamente.
Desventajas - La congelación puede dañar algunos nutrientes, y algunos alimentos congelados pueden tener una textura y sabor inferiores.
3. Alimentos enlatados:
Ventajas - Los alimentos enlatados son generalmente más baratos que los frescos. También son convenientes porque no requieren refrigeración.
Desventajas - Los alimentos enlatados pueden ser menos nutritivos que los frescos, ya que los nutrientes se pierden durante el proceso de enlatado.
4. Alimentos secos:
Ventajas - Los alimentos secos son generalmente más baratos que los frescos. También son convenientes porque no requieren refrigeración.
Desventajas - Los alimentos secos pueden ser menos nutritivos que los frescos, ya que los nutrientes se pierden durante el proceso de deshidratación
5. Comidas preparadas:
Ventajas - Las comidas preparadas son convenientes y pueden ahorrar tiempo Desventajas - Las comidas preparadas pueden ser más caras que si las preparas tú mismo. También suelen ser menos nutritivas que los alimentos frescos o cocinados en casa.