escriba y explique 4 beneficios de la fuerza para mejorar la salud
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Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo II y de la necesidad de insulina. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Reduce la presión sanguínea. Reduce el riesgo de cáncer de mama debido a la reducción de los elevados niveles de estrógeno relacionados con la enfermedad..
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