Question

escriba una vivencia propia donde usted aplique el autocuidado​

Answer 1

El autocuidado físico es una de las vivencias propias y personales: El autocuidado es cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. La actividad física no solo es importante para nuestra salud física, sino que también nos ayuda a liberar el estrés y aliviar el estrés. Cocine una comida nutritiva. Ve a la cama un poco antes.

¿Qué es el autocuidado?

Es el mantenimiento de una buena salud, la prevención e identificación temprana de enfermedades, y la participación activa en el proceso general de recuperación de la salud. El autocuidado requiere que las personas asuman la responsabilidad de su propio cuidado de la salud y de las consecuencias de sus acciones.

Puedes ver más acerca de autocuidado en:

https://brainly.lat/tarea/2902957

#SPJ1