escriba tres cuidados del sistema nervioso
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Una parte importante del cuidado de tu sistema nervioso es el ejercicio, debes asegurarte de tener 15 o 30 minutos de actividad aeróbica por lo menos tres veces a la semana. El ejercicio te ayudara al control de tu sistema nervioso.
Para el cerebro y el sistema nervioso es importante la vitamina D. una de las maneras más fáciles de obtener vitamina D, es estar a la exposición del sol durante unos 15 minutos al día, pero asegúrate de utilizar protección solar. Cuando las personas se sienten deprimidas y tristes sin razón, es porque les hace falta la vitamina D.
Como para todo el cuerpo, el agua es necesaria para las funciones del sistema nervioso. Deberás tomar abundante agua todos los días, por lo menos 8 vasos por día. Pero se recomienda tomar ½ de su peso corporal en onzas de agua
Explicación:
dame corona plis