escriba sus actividades mientras haya una crisis? help meee
Respuestas a la pregunta
Respuesta: te voy a mencionar actividades que tambien pueden ayudar a los niños.....
Sea creativo con nuevas actividades y ejercicios
Incorpore nuevas actividades en su rutina, como hacer un rompecabezas o tener un juego familiar en la noche.
Maneje su propia ansiedad
Es completamente comprensible estar ansioso en este momento (¿cómo podríamos no estarlo?), pero la manera cómo manejemos esa ansiedad tiene un gran impacto en nuestros hijos, hermanos, etc.
Limite el consumo de noticias
Mantenerse informado es importante, pero es una buena idea limitar la cantidad de noticias e información en redes sociales que lee, escucha o ve, y tienen el potencial de alimentar su ansiedad.
Manténgase en contacto virtual
Mantenga su red de apoyo sólida, incluso cuando sólo pueda llamar o enviar mensajes de texto a los amigos y familiares.
Haga planes
Cuando nos enfrentamos a eventos que dan miedo y que están en gran medida fuera de nuestro control, es importante ser proactivos sobre lo que podemos controlar. Hacer planes lo ayuda a visualizar el futuro cercano.
Muestre una actitud positiva
Hay muchas mas, pero estas son las principales... espero te ayude, si esto no era lo que buscabas... dime (explicame mejor) de esa manera te puedo ayudar con una informacion mas adecuada para tu tarea.