escriba porque es importante la hidratación antes, durante y después de la actividad física
cristhoferarroyo7:
Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal.
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La hidratación antes del ejercicio cumple los siguientes objetivos: Ejerce una función termo-reguladora, evitando que aumente la temperatura central del deportista. Disminuye la percepción del esfuerzo. Contribuye a rellenar los depósitos de glucógeno cuando se toma una bebida isotónica rica en hidratos de carbono
Explicación:
SI TE SIRVIÓ DAME CORONITA SE TE AGRADECE
ya no se puede
otra persona tiene que responder para que den corona
pendej
si se
yo te insulte?
entonces
dime cómo se responde
no se
no me sirve
porque?
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1
Respuesta:
Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal.
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