escriba los tipos de calentamiento
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Calentamiento específico. ...
Calentamiento dinámico. ...
Calentamiento preventivo.
cinthiahidalgo20:
gracias
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3
Calentamiento general: sirve para preparar a la mayor cantidad de músculos.
Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.
Calentamiento dinámico: ayuda a preparar la mente y el cuerpo, con ejercicios de concentración y destreza.
Calentamiento preventivo: está enfocado en evitar lesiones o tratar algunas ya existentes.
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