ESCRIBA LOS PASOS DEL CALENTAMIENTO QUE UTILIZAMOS ANTES DE REALIZAR UN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. cuales son los pasos?
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Calentamiento general: sirve para preparar a la mayor cantidad de músculos.
Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.
Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.
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