Escriba los malestares o cambios corporales que sintió durante y después del juego. voleibol
ruth09337:
ayudaa
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Hola!!!
La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso. Es posible que también te sientas mejor sobre tu aspecto y sobre ti mismo si haces ejercicios regularmente, lo cual puede aumentar tu confianza y mejorar tu autoestima.
Explicación:
Espero te ayude!!
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