Question

Escriba las fases de la carrera de resitencia

Answer 1

Las fases de la carrera de resistencia son tres:

-Fase de aceleración: el corredor se pone en marcha aprovechando el desequilibrio, el cual nos obliga a responder a responder con reacciones reflejas para protegernos de la caída.

-Fase de máxima velocidad: será aquella en la que el corredor se desplaza a la máxima velocidad. Comienza cuando el corredor ya ha alcanzado la verticalidad y la máxima amplitud de su zancada, y se prolonga a lo largo de los metros que es capaz de mantenerla.

-Fase de resistencia a la velocidad: comienza cuando el corredor empieza a perder velocidad como consecuencia de la fatiga, y se prolonga hasta el final de la carrera.