Question

Escriba cuatro ejercicios adecuados para el adulto mayor?
Por fa necesito ayuda ​

Answer 1

Respuesta:

•Hola•

Escriba cuatro ejercicios adecuados para el adulto mayor?

Algunos ejemplos de ejercicio a realizar son: Actividades de resistencia, o aeróbicas como caminatas, correr, bailar, nadar y andar en bici (tomando siempre las medidas de seguridad adecuadas para cada actividad). Éstas favorecen la respiración y la frecuencia cardíaca

Explicación:

•Espero que te sirva•