escriba con tus palabras los beneficios que tiene cuando realizas actividades fisica o a un mejor cuando practivas un deporte
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias
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(◔‿◔)
Explicación:
La realización de actividades físicas tienen aspectos positivos , porque ejercemos nuestro cuerpo y nuestra mente.(◡ ω ◡)
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