escriba cinco ejercicios para mejorar la velocidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Explicación:
Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. ...
Subir rápido las escaleras. ...
Cambios de ritmo en carrera. ...
Abdominales. ...
Carrera en zig - zag.
Contestado por
5
Respuesta:
saltar la cuerda
correr
abdominales
correr en las escaleras
y en zic zac
Explicación:
sigueme
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