Química, pregunta formulada por Daniela2027, hace 2 meses

Escriba cinco alimentos en los que encontramos: (Yodo, Hierro, Potasio y Calcio)

Respuestas a la pregunta

Contestado por Ferdel
5

Respuesta:

Berberechos

Son una fuente de hierro de gran calidad, con 28 mg por cada 100 g

Aguacate

Es una buena fuente de potasio, con 485 mg por cada 100 g

Yogur

Los lácteos contienen grandes cantidades de fósforo, así como de calcio, de manera que conviene incluir su consumo en una dieta saludable y equilibrada.

Sardinas

Son una buena fuente de calcio, que podemos consumir con sus espinas –donde se halla concentrado este mineral– si las cocinamos correctamente.

Almendras

Además de vitamina E, las almendras son ricas en ácidos grasos poliinsaturados beneficiosos para la salud vascular y en magnesio, entre otros nutrientes.

Brócoli

Además de bajo en calorías y rico en antioxidantes, el brócoli es rico en zinc, un mineral decisivo, entre otras cosas, para el buen funcionamiento del aparato reproductor masculino

Explicación:

Espero que te sirva De ayuda :D

me das coronita :3?

Contestado por TxTTaTa
1

Explicación:

Revuelto de espinacas y parmesano

Tortitas de avena,chocolate y almendras

Patatas asadas con ajo y romero

Almejas a la marinera

Ensalada de pollo, calabacín y pipas de girasol

espero te sirva :0

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