Question

escriba 6 consejos para poder gozar de una buena salud física y consejos para poder gozar de una buena salud emocional ​

Answer 1

Respuesta:

Salud fisica:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Mantener una buena higiene

Explicación:

Buena salud emocional :

Sea consciente de sus emociones y reacciones. ...

Exprese sus sentimientos de manera apropiada. ...

Piense antes de actuar. ...

Maneje el estrés. ...

Aspire al equilibrio. ...

Cuide su salud física. ...

Conéctese con otros. ...

Encuentre propósito y significado.