Question

Escriba 6 beneficios que obtengo al realizar la práctica de un deporte


ayuda xfa

Answer 1

Respuesta:

° Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.

° Baja las cifras la tensión arterial.

° Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.

° Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos*

° Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.

° Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

aumente tu capacidad respiratoria

hacer bajar la grasa de tu cuerpo colesterol

tiende a bajar tu capacidad de obtener diabetes

hace más fuerte tus músculos

te sientes bien emocionalmente

eso tengo por claro a mi