Educ. Fisica, pregunta formulada por roseroerick132, hace 4 meses

escriba 6 beneficios del ejercicio fisico para desarrollar la inmunidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por uraraka77

Respuesta:

El ejercicio físico moderado realizado de forma habitual, reduce el riesgo de sufrir infecciones si comparamos los datos con el sedentarismo. Éste es uno de los beneficios del deporte, válido para cualquier edad. Algunas de las teorías que explican este efecto son:

puede ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vias respiratorias

provoca cambios en los anticuerpos y los leucacitos

La elevacion breve de la temperatura corporal durante e inmediatamente despues del ejercicio puede inpedir crecimientos bacterianos

disminuye la secrecion de las hormonas del estrés como el cortisol.

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