Question

escriba 5 recomendaciones para las personas que no realizan actividad física.

Answer 1

Hacer activación física, no comer comida chatarra, no jugar muchos videojuegos, tomar mucha agua y no ver la tele todo el día sentado en su sillón

Answer 2

Respuesta:

Alimentación equilibrada

control regular por parte de tu médico

hidratarte adecuadamente

busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física

mantener tu cuerpo en movimiento y no en descanso absoluto