Question

Escriba 5 beneficios que causa el consumo de naranja alguien ayudeme ​

Answer 1

Respuesta:

1. Por su bajo índice glucémico, la naranja es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes.

2. Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es beneficiosa para las personas con artritis.

3. Su consumo ayuda a reducir la absorción de grasas y a bajar el colesterol y la tensión.

4. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.

5. Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico.

Explicación:

Son buenas y te ayuda además que una naranja contiene únicamente 65 calorías, lo que hace de ésta una fruta muy recomendable en dietas para bajar peso